Insegnante: Deborah Panepinto
Praticare Hatha Yoga nei weekend per scoprire i benefici di una pratica costante e iniziare la settimana con più energia, sia fisica che mentale. Vieni a scoprire come lo Yoga può influire positivamente sulla tua vita quotidiana, a livello psicosomatico e sulla gestione delle tue emozioni.
Insegnante Stefano Lovato
Propongo una pratica che unisce la dinamicità del Vinyasa alla precisione e cura per l’allineamento tipiche dello Hatha Yoga più tradizionale. Una pratica dinamica e attuale per fluire da una posizione a un’altra attraverso il respiro e alleneremo corpo e mente.