I corsi Iyengar
Gli insegnamenti Iyengar Yoga da noi offerti si articolano in un’ampia serie di corsi per rispondere a diversi livelli di preparazione: principianti, intermedio di 1° e 2° livello, perfezionamento per allievi avanzati ed istruttori.
I CORSI SPECIFICI DEL METODO IYENGAR
YOGA FOR SPORT
Pratica pre-attività sportiva, per preparare il corpo e migliorare le prestazioni e post-attività sportiva, per recuperare le lunghezze e gli spazi interni, prevenendo gli infortuni e ottimizzando il gesto atletico.
YOGA PREMAMAN
Si lavora sul respiro, l’elasticità del corpo e il rilassamento per garantire la salute della madre e del bambino.
RITMO LEGGERO
Rivolto ai meno giovani, casi particolari e convalescenti.
Si basa su posizioni tenute a lungo, con attenzione al respiro, al fine di quietare il sistema simpatico.
YOGA FOR BUSY PEOPLE
Pratica domenicale dedicata a chi cerca produttività ed efficienza per mente, corpo e spirito.
PERSONAL
Lezioni private per chi desidera una pratica più silenziosa e adattata alle proprie esigenze personali.
Oltre ai corsi del metodo Iyengar, la scuola offre anche l’insegnamento di altre discipline con insegnanti altamente qualificati.
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La mia raccomandazione a tutti voi è di non cercare di aiutare là dove riconoscete di non sapere, perché è un rischio.

B. K. S. Iyengar