B. K. S. Iyengar
I corsi Iyengar
I nostri corsi di Iyengar Yoga sono rivolti a tutti e per tutti i livelli. Nella nostra scuola sono benvenuti principianti, allievi intermedi e avanzati, aspiranti istruttori e istruttori che desiderano perfezionarsi.
CORSI DI YOGA METODO IYENGAR
PRINCIPIANTI, LIVELLO I, LIVELLO II
I livelli si dividono in base all’esperienza. I principianti sono coloro che non hanno praticato prima. Livello I è per coloro che praticano da 2/3 anni. Livello II si rivolge a chi ha una solida pratica e tiene Sirsasana e Sarvangasana in autonomia.
YOGA FOR BUSY PEOPLE
Corso domenicale dedicato a chi cerca produttività ed efficienza per mente, corpo, spirito.
PERSONAL
Lezioni private per chi desidera una pratica più silenziosa e adattata alle proprie esigenze personali.
YOGA FOR SPORT
Pratica pre-attività sportiva, per preparare il corpo e migliorare le prestazioni e post-attività sportiva, per recuperare le lunghezze e gli spazi interni, prevenendo gli infortuni e ottimizzando il gesto atletico.
YOGA PREMAMAN
Si lavora sul respiro, l’elasticità del corpo e il rilassamento per garantire la salute della madre e del bambino.
RITMO LEGGERO – AGELESS
Rivolto ai meno giovani, casi particolari e convalescenti.
Si basa su posizioni tenute a lungo, con attenzione al respiro, al fine di quietare il sistema simpatico.
Si basa su posizioni tenute a lungo, con attenzione al respiro, al fine di quietare il sistema simpatico.
Oltre ai corsi del metodo Iyengar, la scuola offre anche l’insegnamento di altre discipline con insegnanti altamente qualificati.
SCOPRI GLI ALTRI CORSILa mia raccomandazione a tutti voi è di non cercare di aiutare là dove riconoscete di non sapere, perché è un rischio.