Ritorna a te
Riprenditi il tuo spazio.
Il corpo sa la strada.
L'autunno è il momento giusto per ricominciare.
Per tutto ottobre e novembre puoi praticare Yoga senza limiti
a soli 108 €
ottobre + novembre
108 € | lezioni illimitate
Due mesi per conoscere la pratica, sperimentare le lezioni, ascoltare il corpo e ritrovare il tuo equilibrio, un respiro alla volta.
Non sai ancora se lo yoga fa per te?
È proprio questo il momento di scoprirlo.
Puoi provare diversi orari e diversi livelli, trovare il ritmo più adatto a te e iniziare senza doverti preoccupare di scegliere subito un abbonamento annuale.
Ritorna a te.
Ritrova il tuo spazio.
Ogni pratica è una piccola immersione per riprendere contatto con il corpo, riattivare energia e mobilità e ritrovare gradualmente il tuo ritmo.
Non serve arrivare preparati.
Non serve essere flessibili.
Serve solo esserci.
ECCO I NOSTRI ORARI:
13.15-14.30
18.15-19.30
20.00-21.15
tutti i livelli
princ.e inter. I
principianti e intermedio I
10.00-11.15
17.30-18.45
19.00-20.15
tutti i livelli
longevity 65+
yoga per sport
13.15-14.30
18.00-19.15
20.00-21.15
tutti i livelli
intermedio I e II
principianti
09.30-10.45
18.15-19.30
20.00-21.15
tutti i livelli
tutti i livelli
intermedio I – II
19.00-20.15
principianti
da ottobre
10 incontri di preformazione
il sabato pomeriggio dalle 15 alle 18
per accedere al corso triennale
per insegnanti
SU RICHIESTA
O se preferisci via mail o telefono:
info@istitutoyoga.com – tel. 0444 542642
Se torni a te noi ti regaliamo il benvenuto
Prova ottobre e novembre a 108 euro.
Se al termine dei due mesi decidi di continuare e scegli un abbonamento trimestrale o annuale, ti regaliamo la quota di iscrizione annuale.
Cosa cambia quando inizi a praticare?
Con una pratica costante puoi lavorare su:
POSTURA E ALLINEAMENTO
Per ritrovare maggiore consapevolezza del corpo e un modo più equilibrato di stare nello spazio.
FORZA PROFONDA
Per costruire stabilità e sostegno, lavorando sulla muscolatura in profondità.
FLESSIBILITÀ
Per recuperare mobilità e libertà di movimento in modo graduale e rispettoso dei tuoi tempi.
RESPIRAZIONE E CALMA
La pratica aiuta a rallentare, respirare meglio e lasciare andare parte delle tensioni accumulate
CONCENTRAZIONE
Portare attenzione al corpo, al respiro e al movimento aiuta la mente a ritrovare ordine e presenza.
ASCOLTO DI SÉ
Quando corpo e mente tornano a dialogare, diventa più facile riconoscere ciò di cui hai davvero bisogno.
Da oltre 35 anni un luogo in cui tornare
Siamo la prima scuola di Yoga a Vicenza
Da oltre trent’anni accompagniamo le persone a ritrovare nel corpo un luogo stabile a cui tornare, anche quando la vita diventa complessa.
La pratica dello yoga è un percorso: ti accompagna a essere più presente a quello che c’è.
Il corpo sa la strada. Noi ti aiutiamo a ritrovarla.
Lo yoga è per te se…
HAI BISOGNO DI RITROVARE IL TUO EQUILIBRIO
Quando le giornate sono piene, la pratica diventa uno spazio in cui fermarti, respirare e tornare al corpo.
VUOI PRENDERTI CURA DEL TUO CORPO
Postura, forza, mobilità e flessibilità si costruiscono nel tempo, attraverso un lavoro progressivo e consapevole.
FAI SPORT
Lo yoga può affiancare la tua attività sportiva aiutandoti a mantenere mobilità, elasticità e consapevolezza del corpo.
STAI ATTRAVERSANDO LA MENOPAUSA
La pratica può essere un valido supporto per lavorare su mobilità, energia, qualità del sonno, equilibrio e ascolto del corpo.
STAI RECUPERANDO DOPO UNA OPERAZIONE
Quando indicato e nel rispetto dei tempi di recupero, lo yoga può accompagnare il ritorno al movimento, lavorando su respirazione, mobilità e rilassamento senza forzare il corpo.
HAI POCO TEMPO
Non devi praticare ogni giorno per iniziare a sentire la differenza. Anche una o due lezioni alla settimana, se praticate con costanza, possono diventare un appuntamento prezioso con te stesso.
Sono Daniela Manente,
fondatrice di Yoga Institute, la prima scuola di Yoga a Vicenza.
Nel 1986, non acora ventenne, ho incontrato il maestro B.K.S Iyengar e sono stata immediatamente colpita dalla sua luce, energia, intuizione e genialità, così come dalla sua gioia nello yoga e dal suo umorismo.
Da allora sua studentessa devota, ho viaggiato a Pune, in India, per studiare con lui e sua figlia Geeta.
Certificata Intermediate livello III e Eryt 1500 lev 5, nel 1988 ho fondato l’Istituto Yoga di Vicenza, dove mi dedico alla pratica e all’insegnamento con gioia e amore. Sono in continua formazione con l’India in particolare con Abhijata Iyengar, la cui visione contemporanea e sensibile continua ad arricchire e rinnovare la mia pratica.
Il mio insegnamento affonda le radici nella tradizione Iyengar e nasce da decenni di pratica, studio e formazione diretta con i suoi principali maestri. Continuo a trasmettere questo patrimonio con uno sguardo aperto, vivo e personale, fedele ai principi del metodo e al tempo stesso attento alle esigenze delle persone di oggi.