Prepariamoci ad accogliere la primavera con lo yoga. Nell'aria c'è già il sentore inedito, le gemme e il cinguettio vibrante di entusiasmo. A febbraio il focus saranno l'equilibrio e le torsioni
La presenza importante è quella rivolta al proprio mondo interiore, che ci permette di diventare i migliori amici di noi stessi e persone affidabili per gli altri. Buon solstizio d'inverno. Ci rivediamo il 7 gennaio per continuare la pratica dello yoga.
Ci inoltriamo nell’autunno e scegliamo le asana che ci permettono di rimanere focalizzati in ciò che ci nutre e ci rigenera.
Dedicarsi alla pratica yoga, ora più che mai, trasforma le energie pesanti e inquinanti in luminosità salutare. L’anno accademico è cominciato da poche settimane e stiamo accogliendo allievi che manifestano volontà e consapevolezza.
L'equinozio d'autunno annuncia il momento perfetto per iniziare lo Yoga. Le giornate pian piano si accorciano e ci invitano a ritornare all'interno, ad essere più calmi, introspettivi e in intimità con noi stessi.
Leggi qui gli orari di agosto. Pratichiamo a scuola in presenza, con zoom e in villa la Rotonda.
Anche a luglio pratichiamo insieme a scuola in presenza, con zoom e in villa la Rotonda. Qui gli orari.
Per il mese di giugno lezioni a scuola in presenza, con zoom e le domeniche in villa la Rotonda. Qui i nuovi orari.
Ricominciano le lezioni in presenza. Siamo felici di ricominciare con l'entusiasmo sbocciato dal periodo di intima e riflessiva pratica a casa.
La sequenza di Iyengar Yoga suggerita da Pune per i periodi di epidemie virulente.